پکیج (پروتکل) درمان شناختی رفتاری برای اختلال اضطراب اجتماعی (فوبی اجتماعی)

پکیج (پروتکل) درمان شناختی رفتاری برای اختلال اضطراب اجتماعی (فوبی اجتماعی) در 54 صفحه فارسی در قالب فایل ورد قابل ویرایش

مشخصات فایل

تعداد صفحات	54
حجم	83 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	doc
دسته بندی	پکیج های درمانی روانشناسی

توضیحات کامل

توضیحات کامل :

پکیج (پروتکل) درمان شناختی رفتاری برای اختلال اضطراب اجتماعی (فوبی اجتماعی) در 54 صفحه فارسی در قالب فایل ورد قابل ویرایش

آماده شده در 6 جلسه درمانی بصورت گروهی و فردی و دارای توضیحات کامل هر جلسه

54 صفحه ورد (53 صفحه مطلب و 1 صفحه منابع)

قابل ویرایش با فونت B lotus سایز 14 و فاصله خطوط 1.5

دارای رفرنس معتبر و به شیوه APA

قابل استفاده برای دانشجویان کارشناسی ارشد و دکتری و درمانگران.

پشتیبانی تخصصی و پاسخگویی به سوالات: ( 09191809834 لطفا فقط پیامک یا تلگرام)

فهرست مطالب:

جلسه اول- ارزیابی و آموزش روانی

جلسه دوم - آرام سازی

جلسه سوم - بازسازی شناختی (۱)

جلسه چهارم - بازسازی شناختی (۲)

جلسه پنجم- مواجهه

جلسه ششم - مواجهه و بازسازی شناختی

پیوست

کار برگ تشخیص موقعیت های اضطراب زا و اجزاء اضطراب

کار برگ پایش افکار اتوماتیک

کاربرگ مقابله با افکار خود آیند

کاربرگ بازسازی شناختی

کاربرگ فهرست موقعیت های شایع اضطراب اجتماعی

کار برگ افکار اتوماتیک در مورد درمان

برگه اطلاعات تحریف های شناختی

کاربرگ درجه بندی موقعیت ها

کاربرگ پایش افکار اتوماتیک

منبع:

نمونه ای از جلسات:

جلسه اول- ارزیابی و آموزش روانی

اهداف:

1. ایجاد ارتباط

۲. ارزیابی اضطراب اجتماعی

٣. آموزش روانی

وسایل مورد نیاز:

۱. پرسشنامه مختصر اضطراب اجتماعی

۲. راهنمای مداخله مختصر در اضطراب اجتماعی

مروری بر جلسه

هدف از این جلسه، برقراری ارتباط درمانی با مراجع است تا اضطراب کمتری را در جلسه تجربه کند و بتواند با درمانگر مشارکت و همکاری داشته باشد. در وهله دوم، ارزیابی مختصری از اضطراب اجتماعی بیمار به عمل می آید تا براساس آن مداخلات درمانی با وضعیت وی تناسب بیشتری داشته باشد. و در نهایت، اطلاعات پایه ای در مورد این اختلال و علل و درمان آن در اختیار بیمار قرار داده می شود.

1. معرفی موضوع جلسه و ایجاد ارتباط

اهداف جلسه را برای بیمار توضیح داده و برای اینکه بتواند احساس راحتی بیشتری در جلسات داشته باشد یک ارتباط توام با اعتماد با وی برقراری کنید. سعی کنید جلسات را بگونه ای برنامه ریزی کنید که دسترسی بیمار به خدمات درمانی راحت بوده و از تشدید اختلال جلوگیری شود. برای این منظور در ابتدای کار جلسات را زمانی بگذارید که مرکز خیلی شلوغ نیست و یا بیمار کمتر مجبور باشد تا منتظر بماند و یا از خود بیمار سوال کنید که ترجیح می دهد زمان جلسات چه موقع باشد، اطلاعات دقیقی در مورد ساعت، زمان و کجا می تواند منتظر بماند - ترجیحا در یک مکان خلوت - ارائه دهید، قبل از شروع جلسات درمان در مورد فرایند درمان توضیح کلی ارائه دهید و در مورد نگرانی های وی سوال کنید و در نهایت، بخاطر داشته باشد تغییر درمانگر برای این افراد ممکن است استرس آور باشد. بنابراین تا جای ممکن از چنین اتفاقی پیشگیری کنید.

۲. ارزیابی

این اختلال معمولا در نظام مراقبت اولیه کمتر تشخیص داده می شود و در صورتی که با افسردگی همراه باشد، معمولا این اختلال افسردگی است که به آن توجه می شود و مورد درمان قرار می گیرد و لذا اضطراب اجتماعی تشخیص داده نشده باقی می ماند. بنابراین، کارشناسان مراقبت اولیه باید نسبت به شناسایی و تشخیص دقیق این اختلال حساس باشند.

برای ارزیابی این اختلال ابزارهای متعددی وجود دارد که یکی از کوتاهترین آن ها پرسشنامه کوتاه سه سوالی فوبی اجتماعی است. در این پرسشنامه از فرد می خواهند تا به هر سوال از ۰ تا ۴ یک نمره بدهد و سپس براساس مجموع نمرات وی، در مورد وی تصمیم گیری می شود. در زیر این سوالات آمده است:

1. ترس از خجالت زده شدن باعث می شود از انجام یک سری کارها و یا صحبت با مردم اجتناب کنم

٢. من از موقعیت هایی که در آن مرکز توجه هستم، اجتناب می کنم

٣. بدترین ترس های من خجالت زده شدن و یا احمق جلوه کردن است

0= اصلا، 1= یک کمی ۲= تا اندازه ای 3= خیلی زیاد ۴= شدید

اگر نمره فرد ۶ یا بالاتر شود باید برای مورد ارزیابی جامع قرار گیرد. اگر خود شما آموزش کافی را برای ارزیابی جامع این اختلال دریافت نکرده اید باید وی را به متخصص ارجاع دهید.

وقتی مشخص شد که بیمار دچار اختلال اضطراب اجتماعی است، برای اینکه بتوانید یک تصویر اجمالی از ماهیت اضطراب اجتماعی وی به دست آورید، حیطه های زیر را مورد ارزیابی قرار دهید:

1. کدام موقعیت های اجتماعی بیمار را دچار اضطراب می کند و یا از آن اجتناب می کند؟

٢. بیمار می ترسد در این موقعیت ها چه اتفاقی بیفتد؟

٣. در موقعیت های اجتماعی چه علائم اضطرابی را تجربه می کند؟

۴. چه دیدگاه یا تصویری در مورد خود دارد؟

۵. در موقعیت های اجتماعی به چه چیز بیش از همه توجه دارد؟

۶. بعد از موقعیت اجتماعی چه افکاری دارد؟ و چطور موقعیت را تحلیل می کند؟

۷. آیا مواد و الکل مصرف می کند؟

٣. آموزش روانی

در آموزش روان شناختی بیمار اطلاعات لازم را در مورد ماهیت بیماری و علائم آن، علل و درمان بیماری در اختیار بیمار قرار دهید. در انتها، انتظاری را که از وی به عنوان مراجع دارید، توضیح دهید.

توصیف اضطراب اجتماعی - تجربه اضطراب در موقعیت های اجتماعی طبیعی است ولی گاهی اوقات خیلی شدید می شود و اثر منفی روی زندگی فرد می گذارد. بنابراین، داستان این نیست که آیا کسی اضطراب اجتماعی دارد یا خیر بلکه شدت و تکرار آن است که مهم است. اضطراب اجتماعی مثل شکستن دست یا پا نیست که یا شکسته است یا نه، اضطراب اجتماعی روی یک پیوستار است و افراد ممکن است در جاهای مختلف این پیوستار قرار داشته باشند. بعضی افراد در موقعیت های اجتماعی اضطراب کمی دارند و حتی از اینکه فرصتی پیش آمده تا با افراد جدید آشنا شوند و یا استعداد و توانایی خود را نشان دهند، خوشحال هستند. این افراد ممکن است قبل از ورود به موقعیت کمی اضطراب داشته باشند ولی خیلی زود اضطرابشان برطرف می شود و احساس راحتی می کنند. برخی دیگر اضطراب بیشتری را تجربه می کنند و ممکن است از شب قبل مضطرب باشند ولی بتدریج وقتی در موقعیت قرار می گیرند اضطرابشان کم می شود. ولی کسانی که شدت اضطرابشان شدید است از چند روز قبل نگران و مضطرب هستند و معمولا شدت این نگرانی و اضطراب بقدری است که یا از آن موقعیت اجتناب می کنند و یا اگر مجبور شوند در آن شرکت کنند در تمام مدتی که در آن موقعیت هستند، مضطرب هستند. بنابر این تقریبا همه افراد گاهی اضطراب اجتماعی را تجربه می کند ولی وقتی اضطراب شدید می شود و در عملکرد فرد تداخل ایجاد می کند، احتمالا با اختلال اضطراب اجتماعی روبه رو هستیم که نیاز به درمان دارد.

افرادی که اضطراب اجتماعی دارند نظر دیگران برایشان خیلی مهم است و در عین حال فکر می کنند طوری رفتار خواهند کرد که جلو دیگران خجالتزده خواهند شد. بنابراین آن ها نگران قضاوت دیگران در مورد خود هستند و معمولا هم فکر می کنند این قضاوت منفی است برای مثال فکر می کنند به نظر کسل کننده، خنگ، احمق، بی دست و پا، بی کفایت یا عجیب و غریب به نظر خواهند رسید و یا همه متوجه اضطراب شان می شوند. معمولا این افراد فکر می کنند دیگران نسبت به ظاهر و رفتار آن ها خیلی دقت می کنند و متوجه کوچکترین علائم اضطراب یا اشتباه شان خواهند شد.

بعضی از موقعیت ها ممکن است برای این افراد سخت تر از بقیه باشد. مثلا ممکن است با کسانی که می شناسند راحت صحبت کنند ولی با غریبه ها دچار اضطراب شوند. و یا ممکن است غذاخوردن و یا با تلفن حرف زدن جلوی دیگران برایشان سخت باشد. برخی هم ممکن است در مکان های شلوغ مثل رستوران، بازار و یا فروشگاه های بزرگ دچار مشکل شوند.

معمولا وقتی این افراد در موقعیت های اجتماعی قرار می گیرند دچار اضطراب زیادی شوند و علائمی مانند تپش یا کوبش قلب، تنش، گیجی، بیقراری، تعریق، تغییرات تنفسی، گیجی، سرخ شدن، تنش عضلانی، تکرر ادرار و درد در قفسه سینه را تجربه می کنند. همچنین ممکن است سرخ شوند، و یا دچار لکنت شوند و یا قادر به صحبت کردن نباشند.

برخی افراد به خاطر این اضطراب شروع به اجتناب از این موقعیت ها می کنند که باعث می شود بسیاری از فرصت های رشد و پیشرفت خود را در زمینه های مختلف شغلی یا اجتماعی از دست بدهند. برخی دیگر در این موقعیت ها شرکت می کنند ولی از روش هایی که " رفتارهای امنیتی " نامیده می شود مثل نگاه نکردن به دیگران، سرگرم کردن خود با روزنامه، گوشی تلفن، کوتاه حرف زدن و یا کنار افراد آشنا ماندن استفاده می کنند تا اضطراب خود را کم می کنند............

..................................................................

..................................................................................

توضیحات بیشتر و دانلود

صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

۲۷

خرداد

۰ نظر

۰

حسین ایزدی

پایان نامه بررسی نقش سبک‌های دلبستگی، کمال گرایی و سبک های اسناد در پیش بینی کیفیت زندگی دانشجویان دارای اختلال افسردگی

فرمت فایل : doc

حجم : 130

صفحات : 83

گروه : روانشناسی و علوم تربیتی

توضیحات محصول :

پایان نامه بررسی نقش سبک‌های دلبستگی، کمال گرایی و سبک های اسناد در پیش بینی کیفیت زندگی دانشجویان دارای اختلال افسردگی

فصل دوم: مبانی نظری و پیشینه پژوهش

2-1- مقدمه.................................................................................................... 14

2-2- افسردگی................................................................................................ 14

2-2-1- تعریف افسردگی.................................................................................... 14

ه

2-2-2- طبقه بندی افسردگی................................................................................ 15

عنوان صفحه

2-2-2-1- افسردگی خفیف.................................................................................. 15

2-2-2-2- افسردگی متوسط................................................................................ 15

2-2-2-3- افسردگی شدید................................................................................... 15

2-2-3- انواع افسردگی...................................................................................... 16

2-2-3-1- افسردگی واکنشی................................................................................ 16

2-2-3-2- افسردگی درون زاد............................................................................. 16

2-2-3-3- افسردگی عصبی ............................................................................... 16

2-2-3-4- افسردگی روانی................................................................................. 17

2-2-3-5- افسردگی دو قطبی .............................................................................. 17

2-2-3-6- افسردگی یک قطبی ............................................................................. 17

2-2-3-7- افسردگی تهییجی................................................................................ 18

2-2-3-8- افسردگی تأخیری ............................................................................... 18

2-2-3-9- افسرده خویی .................................................................................... 18

2-2-3-10- افسردگی پنهان ............................................................................... 18

2-2-3-11- افسردگی عضوی.............................................................................. 19

2-2-3-12- افسردگی راجعه کوتاه مدت.................................................................. 19

2-2-3-13- افسردگی فصلی................................................................................ 19

2-2-3-14- افسردگی پس از زایمان ..................................................................... 19

2-2-4- فرایند شناخت در افراد افسرده.................................................................... 20

2-2-4-1- نگرش منفی نسبت به خود..................................................................... 20

2-2-4-2- نگرش منفی نسبت به محیط................................................................... 20

2-2-4-3- نگرش منفی نسبت به آینده.................................................................... 21

و

2-2-5- قواعد حاکم بر فکر افراد افسرده.................................................................. 21

عنوان صفحه

2-2-6- دیدگاههای مختلف در رابطه با افسردگی....................................................... 24

2-2-6-1- دیدگاه روانکاوی................................................................................. 24

2-2-6-2- دیدگاه یادگیری................................................................................... 25

2-2-6-3- دیدگاه شناختی.................................................................................... 25

2-2-6-4- رویکرد درماندگی آموخته شده................................................................ 26

2-3- کیفیت زندگی........................................................................................... 27

2-3-1- تاریخچه و پیدایش مفهوم کیفیت زندگی......................................................... 27

2-3-2- تعریف کیفیت زندگی.............................................................................. 29

2-3-3- تعاریف اختصاصی................................................................................ 32

2-3-4- سنجش کیفیت زندگی.............................................................................. 32

2-3-5- مدلهای کیفیت زندگی.............................................................................. 36

2-3-5-1- تئوری تلفیقی کیفیت زندگی .................................................................. 36

2-3-5-2- کیفیت زندگی مرتبط با سلامت............................................................... 37

2-3-5-3- کیفیت زندگی و رضایت از زندگی........................................................... 38

2-3-5-4- کیفیت زندگی و شخصیت فرد................................................................. 38

2-3-6- عناصر پنج گانه کیفیت زندگی از نگاه دیگر.................................................. 39

2-4- سبکهای دلبستگی...................................................................................... 41

2-4-1- تعریف دلبستگی.................................................................................... 41

2-4-2- دلبستگی در نظام بالبی............................................................................ 41

2-4-3- دلبستگی در بزرگسالان.......................................................................... 43

2-4-4- ویژگی‌های طبقات دلبستگی...................................................................... 43

2-4-4-1- بزرگسالان ایمن ................................................................................ 43

ز

2-4-4-2- بزرگسالان ناایمن............................................................................... 43

عنوان صفحه

2-4-5- مقایسه دلبستگی کودک و بزرگسال.............................................................. 45

2-4-6- پیامد های دلبستگی................................................................................. 47

2-5- سبک اسنادی........................................................................................... 48

2-5-1- تعریف سبک اسنادی.............................................................................. 48

2-5-2- نظریه های اسنادی................................................................................. 49

2-5-2-1- نظریه جونز ودیویس (1956)................................................................ 50

2-5-2-2- نظریه کلی (73-1972)....................................................................... 51

2-5-2-3- نظریه سلیگمن(1975)........................................................................ 53

2-5-2-4- نظریه واینر (1986).......................................................................... 56

2-5-3- سوگیری های اسناد................................................................................ 57

2-5-4- اسنادهای اصلی..................................................................................... 58

2-5-5- ابعاد اسناد........................................................................................... 59

2-5-5-1- بعد منبع یا مرکز کنترل....................................................................... 59

2-5-5-2- بعد ثبات.......................................................................................... 60

2-5-5-3- بعد کنترل پذیری................................................................................ 60

2-5-5-4- بعد کلیت......................................................................................... 61

2-5-6- اسنادها، موفقیت و شکست........................................................................ 62

2-6- کمال گرایی............................................................................................ 64

2-6-1- تعریف کمال گرایی................................................................................ 64

2-6-2- علل و عوامل مؤثر بر کمال گرایی............................................................. 64

2-6-3- ویژگیهای افراد کمال گرا......................................................................... 64

2-6-4- علل کمال گرایی................................................................................... 65

ح

2-6-5- دور معیوب (سیکل معیوب) در روند کمال گرایی........................................... 66

عنوان صفحه

2-6-6- تلاش (پشتکار) سالم............................................................................... 67

2-6-7- ابعاد کمال گرایی .................................................................................. 69

2-6-7-1- کمال گرایی دیگر مدار ........................................................................ 70

2-6-7-2- کمال گرایی جامعه مدار ...................................................................... 70

2-6-8- علل کمال گرایی .................................................................................. 71

2-6-9- نقش والدین در رشد شخصیت کمال گرا ....................................................... 71

2-6-10- مبانی نظریه کمال گرایی ...................................................................... 73

2-6-10-1- نظریه زیگموند فروید........................................................................ 73

2-6-10-2- نظریه آدلر..................................................................................... 74

2-6-10-3- نظریه الیس.................................................................................... 74

2-6-11- نیاز به کمال و انتقاد پذیری .................................................................... 74

2-7- مرور ادبیات و سوابق پژوهشی مربوطه ......................................................... 75

2-7-1- افسردگی............................................................................................. 75

2-7-2- سبک دلبستگی...................................................................................... 75

2-7-3- کمال گرایی ........................................................................................ 77

2-7-4- سبک اسنادی........................................................................................ 78

2-8- جمع بندی............................................................................................... 79

فصل سوم روش شناسی تحقیق

فصل دوم

مبانی نظری و پیشینه پژوهش

2-1- مقدمه

در این فصل مباحثی در مورد تعایف، مبانی نظری، پیشینه ، رویکرد ها ، تحقیقات انجام شده و..... در زمینه افسردگی، کیفیت زندگی، سبک های دلبستگی، سبک های اسنادی و کمال گرایی ارائه می شود.

2-2- افسردگی

2-2-1- تعریف افسردگی

افسردگی ،یک بیماری روحی و جسمی است. اکثر افراد هم دارای علایم روحی این بیماری هستند و هم دارای علایم جسمی آن،‌ اما ماهیت آنها از شخصی به شخص دیگر متفاوت می باشد. علایم روانی شایع افسردگی عبارتند از : بی حوصلگی یا خُلق پایین،‌نگرانی و اضطراب، از دست دادن احساس هیجانی، داشتن افکار افسرده،‌ مشکلات حافظه و تمرکز حواس،‌توهمات،‌داشتن افکار خودکشی. علایم جسمی افسردگی عبارتنداز: مشکلات خواب،‌کندشدن حرکات بدن،‌از دست دادن اشتها (آزاد، 1372).

افسردگی پاسخ طبیعی انسان به فشارهای زندگی است.عدم موفقیت درتحصیل یاکار،از دست دادن یکی از عزیزان و.... از جمله موقعیتهای هستند که اغلب موجب بروز افسردگی می شوند ولی افسردگی تنها زمانی نابهنجار تلقی می شود که یا با واقعه ای که رخ داده متناسب نباشد و یا فراتر از حدی که برای اکثر مردم نقطه آغاز بهبود است ادامه یابد. دو مشخصة اساسی افسردگی،‌ ناامیدی و غمگینی است. شخص رکود وحشتناکی احساس می کند و نمی تواند تصمیمی بگیرد یا فعالیتی را شروع کند یا به چیزی علاقمند شود. شخص افسرده در احساس بی کفایتی و بی ارزشی غوطه ور می شود؛‌ گاه زیر گریه می زند و ممکن است به فکر خود کشی نیز بیفتد. (اتکینسون، ریتال ؛ اتکینسون، ریچارد و هیلگارد، ارنست ،1989 ؛ ترجمة براهنی، 1382). افسردگی،‌ نوعی اختلال روانی است که در آن خلق شخص آشتفه می شوند. (گنجی،1378) افراد افسرده از لحاظ بدنی دچار خستگی دائم و از لحاظ ذهنی،‌دچار پراکندگی دقت و نا کار آمدی کوشش فکری هستند. آنان در قلمرو بدنی با سردردها و بی اشتهایی و بی خوابی و کاهش فشار خون و یبوست مواجه اند؛ در قلمرو روانی،‌احساس می کنند ناتوان اند و نیروی آنها به پایان رسیده است. این حالات مادر بیشتر مواقع با اضطراب کم و بیش شدید توأم است. در قلمرو عاطفی تحت تأثیر خلق افسرده،‌ الفاظ و حالت های عاطفی غمگین، اضطرابی و حالت های برانگیخته شدن فرد ،‌ نشان دهندة این اختلال است به عنوان مثال،‌ جملاتی منفی و مأیوس کننده،‌ بارها و بارها به کارگرفته می شود و در برابر چیزهای که دیگران آنها را جالب دانسته و هیجانی خاصی (مثل واکنش خنده) نشان می دهند، بی تفاوت و سرد است. ( فیش، 1998 ؛ مترجم پور افکاری، 1385).

- Atkinson et al

قیمت محصول : 45000 تومان

۲۷

خرداد

۰ نظر

۰

حسین ایزدی

راهنما و حل المسائل نشریه 101 سازمان حسابرسی

مشخصات فایل

تعداد صفحات	177
حجم	5541 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	pdf
دسته بندی	حسابداری

توضیحات کامل

راهنما و حل المسائل نشریه 101 سازمان حسابرسی

کتاب راهنما و حل المسائل تشریحی مبانی و روشهای عمومی حسابداری (نشریه 101 سازمان حسابرسی)
برای خرید که جوابهای تشریحی کاملی داره برای بهترین مراجع برای آموزش حسابداری (اصول حسابداری 1 نشریه 101 سازمان حسابرسی) مورد نیاز برای درک بهتر مدیریت مالی

توضیحات بیشتر و دانلود

صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

۲۳

خرداد

۰ نظر

۰

حسین ایزدی

پکیج (پروتکل) درمان شناختی رفتاری برای اختلال اضطراب اجتماعی (فوبی اجتماعی)

دید کلی :

پکیج (پروتکل) درمان شناختی رفتاری برای اختلال اضطراب اجتماعی (فوبی اجتماعی) در 54 صفحه فارسی در قالب فایل ورد قابل ویرایش

توضیحات کامل :